范成大

谷雨如絲復似塵，煮瓶浮蠟正嘗新。

牡丹破萼櫻桃熟，未許飛花減卻春。

谷雨·特點

傳/統/二/十/四/節/氣

谷雨，源自古人對自然節律的觀察。上古時代，人們以北斗星的斗柄指向辰位為谷雨；

谷雨?氣溫回升

谷雨節氣時氣溫回升，春季進入到了后期，天氣也漸漸變得溫暖，氣溫逐漸升高，白天和晚上的溫差也逐漸減小。

谷雨?降雨頻繁

谷雨節氣是春季最后一個節氣，也是雨季的開始。此時天氣濕潤，降雨頻繁，有時甚至會出現雷雨天氣。因此，人們要注意防范雷電災害。

谷雨?植物生長

谷雨時節，陽光充足，氣溫適宜，雨水充沛，這對于植物的生長非常有利。此時，農民們開始對田地進行耕作，種植作物。

傳/統/二/十/四/節/氣

谷雨·習俗

傳/統/二/十/四/節/氣

谷雨

谷雨時節，氣溫回升加快，降水明顯增多，是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。此時，雨水滋潤著大地，谷類農作物開始快速生長。古人有“清明斷雪，谷雨斷霜”的說法，表明谷雨后氣溫回暖、降水增多的氣候特點。

品茶

谷雨是采茶的黃金時節，民間有“谷雨谷雨，采茶對雨”的諺語。谷雨前采摘的茶葉細嫩清香，味道最佳。

食椿

谷雨時節，香椿嫩如絲，是最佳食用期。食香椿有健胃理氣、止瀉潤膚、抗菌消炎等功效。

谷雨·養生

傳/統/二/十/四/節/氣

好雨知時節，當春乃發生

谷雨養生

谷雨時節，氣溫升高，濕度增大，人體易感受濕熱之邪。養生要點在于調肝養血，清熱利濕。建議保持作息規律，避免熬夜；

谷雨養生

飲食宜清淡，多吃蔬菜水果；保持心情舒暢，避免情緒波動；適當鍛煉，增強體質。

谷雨養生

在這個時節，讓我們一起感受大自然的韻律，遵循習俗，養生保健，迎接美好的夏季。