什么是五音療法？

象數(shù)療法究竟是什么？

走紅的背后原因又是什么？

健聞君一一為你解答

五音療法

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最早出現(xiàn)在距今六七千年新石器時期，出土的文物就已經(jīng)有音樂舞蹈的行為，并可以意會到其中保健治療的意義。隨后以《樂記》音樂理論和《內(nèi)經(jīng)》的五音學(xué)說為集中代表，形成早期的中醫(yī)音樂療法的思想體系。在兩千年前，中醫(yī)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出了“五音療疾”的觀點。

中醫(yī)認(rèn)為，五音，即角、徵、宮、商、羽，對應(yīng)五行（木、火、土、金、水），并與人的五臟和五種情志相連。中醫(yī)的“五音療疾”就是根據(jù)五種調(diào)式音樂的特性與五臟五行的關(guān)系來選擇曲目，以調(diào)和情志，調(diào)理臟腑，平衡陰陽，達(dá)到保持機(jī)體氣機(jī)動態(tài)平衡、維護(hù)人體健康的目的。

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下面這幾首名曲被稱為“漢族傳統(tǒng)音樂驚世典范”；同時也是五音療法的代表歌單。

宮調(diào)曲悠揚(yáng)沉靜，宮音屬土，養(yǎng)脾。最佳聆聽時間在中餐后一小時，可以促消化，改變氣色。這首曲子中運(yùn)用了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃。

商音曲調(diào)氣勢磅礴，鏗鏘有力。商音屬金，代表曲目有《陽春白雪》。在15點到19點這個時間段，體內(nèi)的肺氣比較旺盛，聽商音養(yǎng)生效果更佳。

角音曲調(diào)悠揚(yáng)爽朗，旋律舒緩，角音屬木，養(yǎng)肝。最佳聆聽時間在19點到21點。代表曲目是《胡笳十八拍》，屬于金的商音元素稍重，可以克制體內(nèi)過多的木氣，同時曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以滋養(yǎng)木氣，使之柔軟、順暢。

徵音曲調(diào)甜美歡快，層次分明。徵音屬火，養(yǎng)心。最佳聆聽時間是21點到23點，代表曲目《紫竹調(diào)》?！蹲现裾{(diào)》中，屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨(dú)特，補(bǔ)水可以使心火不至于過旺，補(bǔ)火又可使水氣不至于過涼，利于心臟的功能運(yùn)轉(zhuǎn)。

羽音曲調(diào)溫柔，哀怨凄切。羽音屬水，養(yǎng)腎。最佳聆聽時間在早上七點到十一點。代表曲目是《梅花三弄》，腎氣需要蘊(yùn)藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運(yùn)用了五行互生的原理，反復(fù)的、逐一地將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽完，神清氣爽，倍感輕松。

象數(shù)療法

象數(shù)療法的基本邏輯源于《易經(jīng)》里面的配數(shù)，也就是象數(shù)，按照數(shù)字讀音默念特定的數(shù)字組合，會有不同的中醫(yī)療效。

據(jù)專家解釋，象數(shù)療法和中國傳統(tǒng)文化、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以及傳統(tǒng)的中醫(yī)略有區(qū)別。象數(shù)療法用現(xiàn)代物理學(xué)解釋念數(shù)字yi“一”震動腦袋，起到一些開竅醒神的作用，就相當(dāng)于用氣按摩，用氣通暢。

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默念時也需要按照頓號的位置進(jìn)行一秒停頓，同時默念的數(shù)字讀音也有統(tǒng)一的要求，比如1不能讀成“幺”，要讀成“一”。