孔子說“不時,不食”,意思是,不是這個季節的(東西)就不吃。春天氣候冷暖不一,需要保養陽氣,而韭菜最宜人體陽氣。食物養生由來已久,中國自古飲...
本文將介紹5個簡單易行的食療方,助您在春季養生,緩解肝氣緊張,提升身體健康水平。功效:靈芝能增強免疫力,幫助調理氣血,是春季養生的理想飲品。...
主題:鯽魚豆腐湯1、春季鯽魚最肥美,能除濕利水溫胃進食產后婦女燉食鯽魚湯,既可以補虛,又有通乳催奶的作用。2、鯽魚做湯最適合,奶白色不代表更...
男性春季應該多喝哪些粥男性春季養生護肝可以吃一些養生粥,那么哪些粥可以算是養生粥呢?男性春季養生保健食譜男性春季養生保健食譜男性春季養生吃什...
因此,春季養生重在養肝。能夠護肝的春季養生茶配方能夠護肝的春季養生茶配方:綠茶能夠護肝的春季養生茶配方:牛蒡茶推薦六款春季養生茶能夠護肝的春...
梳頭這個小動作對防脫發有著很大的作用,正確梳頭能夠促進頭皮血液循環,讓毛囊得到充足的養分,從而減少脫發。正確梳頭,脫發“拜拜”,促進頭皮血液...
《素問·四氣調神大論》指出:“春三月,此謂發陳。生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。以下根據《黃帝內經》的理論和方法,結合...
在這陽氣萌動的季節,順應天時調養身心,正是中醫養生智慧的精妙所在。中醫五行學說將春季對應肝木系統,此時肝氣猶如初生嫩芽般蓬勃向上。明代醫家李...
春季的三個月,是推陳出新生命萌發的時令,天地自然,都富有生氣,萬物顯得欣欣向榮。而春天屬性為木,在人體就是肝經,如果未得到充分的生發,到夏季...