春季，陽氣生發，人之陽氣盛于外，此時不能過食辛熱動火的食物。此外，春季養生還要遵循春令之氣、升發疏暢的特點，注意保健體內的陽氣，使陽氣逐漸旺...
菊花能夠清熱解毒，對于經常熬夜引起的眼睛疲勞、干澀有很好的緩解作用；枸杞則被譽為“中華寶藥”，能夠滋補肝腎，明目養顏；而決明子則具有清熱明目...
所以，對于熬夜的人來說，更應該吃一些補腎的食物。一、熬夜吃什么補腎?在食物補充方面，我們應該經常吃滋陰補腎的食物。熬夜要注意補水，可以喝枸杞...
驚蟄，是24節氣中的第三個節氣。驚蟄時的養生，要根據自然物候現象、自身體質差異進行精神、飲食、起居的調養。春季與肝相應，如養生不當，則可傷肝...
健身鍛煉身體的朋友圈文案通用(44條)下面是幼兒教師教育網小編精心收集整理，為您帶來的《健身鍛煉身體的朋友圈文案》，希望能對您有所幫助，請收...
中醫養生注重“順應四時，天人相應”，提倡依據四季變化調適生活習慣及飲食，以和諧融入自然節奏。人體亦內含陰陽五行，養生即調節自身使之與外界環境...
近日，成都中醫藥大學附屬醫院德陽醫院皮膚美容科主任田淑娥受農業銀行德陽分行的邀請，為優質女性客戶群體舉辦了一場主題為“睡眠與皮膚美容”的專題...
二十四節氣是中國傳承千年的歷法智慧，至今仍指導著農事養生和日常生活。→春季春雨驚春清谷天，包含立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨。四季分界：...