春季中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)多掌握一些春季中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)非常重要。這是民間多年防病實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，符合人體生理機(jī)能。溫暖的春天來了，春季食物養(yǎng)生的許多疑問擺在...
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是人們養(yǎng)生的好季節(jié)，萬物復(fù)蘇的春天該如何養(yǎng)生呢？下面健康家庭小編為大家?guī)泶杭局嗅t(yī)養(yǎng)生的秘訣有哪些？春季養(yǎng)生的五大秘...
《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出了“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的中醫(yī)養(yǎng)生觀點(diǎn)，春季陽(yáng)氣升發(fā)，氣溫升高，人體的陽(yáng)氣也會(huì)隨著氣溫升高而旺盛。所以春季養(yǎng)生要注意升發(fā)陽(yáng)氣...
中醫(yī)養(yǎng)生重在養(yǎng)神中醫(yī)養(yǎng)生的主要養(yǎng)生之道，尤重養(yǎng)神。2中醫(yī)養(yǎng)生重在養(yǎng)神對(duì)于養(yǎng)生，中醫(yī)有“藥養(yǎng)不如食養(yǎng)，食養(yǎng)不如精養(yǎng)，精養(yǎng)不如神養(yǎng)”的說法。心理...
艿論節(jié)氣與中醫(yī)養(yǎng)生理論的關(guān)系膄膃摘要:根據(jù)二十四節(jié)氣中陰陽(yáng)之氣的升降出入的規(guī)律,我們可通過對(duì)應(yīng)的養(yǎng)生之法來調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)的平衡穩(wěn)定,從而達(dá)到養(yǎng)...
從冬到夏談養(yǎng)生：中醫(yī)養(yǎng)生與二十四節(jié)氣俗語(yǔ)說“冬練三九”，小寒節(jié)氣正處于“三九”天，可以說是一年中最冷的時(shí)段。“三九”天是指冬至節(jié)氣開始數(shù)九，...
2014年5月，國(guó)家中醫(yī)藥管理局與原國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)聯(lián)合發(fā)布《中國(guó)公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》，旨在提高公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)，提升公民健康...
一、春生夏長(zhǎng)、秋收冬藏的出處與釋義從中醫(yī)養(yǎng)生的角度看，順應(yīng)四季，春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰，冬病夏治、夏病冬治，就是按照春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律...
中老年人的春季養(yǎng)生保健小知識(shí)現(xiàn)在yjbys小編為大家介紹下中老年人的春季養(yǎng)生保健小知識(shí)，愿助大家做好春季養(yǎng)生保健。中老年人的春季養(yǎng)生保健小知...
春季老人養(yǎng)生秘訣有哪些春季是養(yǎng)生好時(shí)節(jié)，那么老人們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你春季老人養(yǎng)生秘訣有哪些。春季老人養(yǎng)生秘訣看過春季...