冬季養(yǎng)生最宜養(yǎng)腎臟冬季自然界陽(yáng)氣內(nèi)藏,天寒地凍,萬(wàn)物閉藏,最利于人體陽(yáng)氣與腎精的閉藏。同時(shí)運(yùn)動(dòng)不宜出汗太過(guò),以免損傷陽(yáng)氣,傷害腎精,違逆冬“...
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