穩血壓、降血糖、祛老年斑……7個食療養生方快了解下~山楂性微溫味酸，有活血祛瘀的作用。具有疏肝氣，養肝血，益肝陰的功效。清熱利濕：薏苡仁扁豆...
陳允斌冬季食療養生陳允斌為中央電視臺、湖南衛視、中國教育臺、河北衛視、陜西衛視、北京電視臺、湖北電視臺、湖南電視臺、天津電視臺、杭州電視臺、...
本文將深入探討女性在不同人生階段的養生之道，幫助女性身心健康，擁有更美好的生活。總結來說，女性在不同階段的養生方法各有側重，但核心在于調和身...
春季也是愛美的女人養生的季節，春季養生當然離不開春季飲食了，那么春天女性養生怎么做才好呢?春季女人有效的養生食療秘方春天女性養生正確做法早春...
人們應該在此時順應季節特點，調養生氣，使機體與自然界統一起來。中醫養生學強調以下6大基本原則：春季本是養肝的最佳時節，但有一些人，平素肝氣較...
用食療來調節人體的陰陽氣血、補虛祛邪、補充不足、去除有余，以達到新的平衡，使虛證消除，恢復健康。膳食醫生認為平衡是食療養生的關鍵。中醫學有關...
根據中醫藥食同源理論，冬天是精氣收藏之季，要根據每個人的不同體質進行“辨證進補”。虹梅街道社區衛生服務中心中醫科醫師夏尚君提醒：在飲食方面，...