五谷為養(yǎng)五谷養(yǎng)五臟白色入肺,大米煮成的粥品最能滋潤肺陰。高粱米雖然現(xiàn)在不常吃,但卻是“養(yǎng)心佳品”。許多人認(rèn)為五谷磨成粉后更易吸收、營養(yǎng)更好。...
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